Juniors

Les juniors sont en phase de développement physique et psychique ce qui les rend vulnérables à certaines problématiques telles que l’estime de soi, la concentration, l’esprit d’équipe, la hiérarchie, la responsabilisation, etc.

Les objectifs à atteindre sont les mêmes que pour les adultes (développer l’intuition, la confiance et l’estime de soi, savoir puiser dans ses ressources, travailler ses points forts, etc.). Cependant, les techniques et l’approche est un peu différente au vu de leur jeune âge.


Un des points essentiels sur lequel le coach travaille est la libération des croyances limitantes. «Quand je perds le premier set, je perds le match», «A chaque fois que mes parents sont présents, et me regardent, je joue mal». Ces croyances subjectives et irrationnelles sont très présentes chez les juniors et ont des conséquences néfastes sur leur jeu et par conséquent sur les résultats. Les juniors doivent donc prendre conscience de ces croyances négatives, les écarter et revenir au moment présent en faisant appel à leur concentration et leur combativité. L’objectif est de remplacer le «pourquoi moi?» ou le «je n’y arriverai pas!» par le «pourquoi pas?». Eliminer les croyances limitantes autorise une attitude d’ouverture profitable non seulement sur le terrain, mais également à l’école, en famille ou encore avec soi-même.

Christian Turkier pratique le coaching avec les juniors du tennis-club de Drizia Miremont. Visualisez les articles à ce sujet!